《征服北極》。金馬獎最佳紀錄片導演　楊力州最新作品

2008年12月09日 蘋果日報 
吳若權／幸福人哈拉專欄
 
有些人碰到挫折就倒地不起；有些人卻主動尋找挫折的機會，要看看自己有多少抗壓力。
和遊戲橘子公司的執行長劉柏園深入聊過他的征服北極之旅，我才知道劉柏園真正想征服的，其實是他自己。

理好情緒再想補救
他剛從北極長征回來，參加「磁北極徒步極限運動」，成為9個參賽隊伍中，僅有的3個走完全程的隊伍之一。從小練跆拳道的劉柏園，人生經歷過大起大落的挫敗，迅速整理好自己，帶領團隊很快重新站起來。從他分享的經驗中，我整理出以下幾個步驟，可以在遭遇挫折時很快產生復原力：

1.以正向思考拋開負面經驗。不要讓自己停留在不好的情緒裡，也不要怨天尤人，接受眼前所有的發生，告訴自己：我一定能從中間學到經驗與智慧。

2.先處理情緒，不要急著檢討是非對錯。遭遇挫折時，心情通常糟透了，先整理情緒，讓自己心平氣和，不必急著檢討是非對錯。因為，在情緒不好的時候，通常都不夠理性，不是罵別人就是怪自己，反而很容易搞到「眾叛親離」的地步，不如先安撫自己的情緒，休養生息之後，盡力去補救及改進，才是正向的做法！

更新日期:2008/12/12 00:28 影劇中心／綜合報導

楊力州導演執導紀錄2008北極大挑戰，台灣選手劉柏園、林義傑與陳彥博參賽過程記錄片電影《征服北極》，將在本週末於全台灣上映。包括連勝文、蔡依珊夫婦，以及麻吉與依林模特兒王尹平、殷琦都熱情出席，號召大家在不景氣中來看《征服北極》做公益，幫助社福團體與弱勢青年在近年來嚴峻募款過寒冬。

最近忙於宣傳的導演楊力州與選手陳彥博在台灣各地奔波宣傳，當被問到有什麼比「征服北極」還辛苦時，楊力州還不猶豫回答「跑通告」，又累還不會瘦。而陳彥博也說他們很多梗都講到爛了！常常要趁空檔想新笑話，不然連自己都嫌冷。

創作電影同名片尾曲的麻吉大哥黃立成，剛結束在中國的宣傳行程，趕緊來參加記錄片電影《征服北極》首映會。他強調，若還有人去北極這種冷到不行的地方冒險，他一定要帶麻及寫的嘻哈音樂去幫忙解凍，就算是零下100度也不怕！

昨日在信義威秀舉行了《征服北極》首映會，連勝文夫婦、MACHI大哥、蕭言中、東明相等皆出席，現場星光閃閃。除了各界名人參與，遊戲橘子關懷基金會更邀請許多社福團體一同參與，大家看完都十分感動，反應熱烈。希望大家可以走進戲院，支持電影、做公益！

連勝文、蔡依珊夫婦：台灣人應該學習的逆境幽默，越是艱困的環境，越是要保持幽默

漫畫家 蕭言中：這是一部有趣、又富人性的紀錄片，打破我的想像。

MACHI大哥 Jeff：兩小時的電影讓我重新充電、有了勇氣，繼續面對挑戰。

《練習曲》男主角 東明相：他們的勇氣令我佩服，單車真是微不足道..........

繼《海角七號》後，《征服北極》成為第二部新聞局首長電影欣賞會的電影，導演及三位主角皆出席陪同邱副院長、史亞平局長等幕僚首長觀賞電影。局長表示這次選片很有壓力，一來是《海角七號》的好成績，二來是太多國片都在最近上映，誰都不好得罪。但紀錄片也是屬於國片鼓勵的範疇，而且紀錄著台灣最真實的精神，加上全部票房收入都將捐出做公益，局長便很快的選擇了《征服北極》。放映結束後，局長滿滿感動，對四位極地英雄佩服不已，來看看局長的推薦吧！

文／circuspurin

因緣巧合的際會下，很幸運的在金馬閉幕片時觀賞了《征服北極》以及一起播映的《活著》。而在這樣的88分鐘內，讓我發現活著真的是一種奇蹟。

同樣是農藥，水蜜桃阿媽養活一家子的孩子，楊導的外婆卻用來親手葬送自己的生命，這是多麼令人痛心的一件事情，但這也才讓人發現，不管是選擇活下來面臨生計的窘迫，還是抉擇生存與死亡，「活著」是多麼需要勇氣！

而同樣需要勇氣的事情─征服北極。看著林義傑一行人就這麼到冰天雪地的北極參賽，雖然三個人的目的一致都是希望用最短的時間到達磁北極取得勝利，但是三個人卻有三個不同的夢想去支持這趟艱難的旅程。林義傑將這場征服當成最後的戰役，為自己不可思議的馬拉松預先拉出一條榮耀的終點線；而劉柏園暫時擱下公司，決定在這場比賽中，更清楚的了解自己的能耐何在，試圖改變自己，改變企業；至於陳彥博他說出了一句最憾動人心的話：「我22歲，我的夢想才剛開始！」他決心要走遍世界的每一隅，帶著台灣的國旗。他們三個人帶著三顆熾熱的心在零下四十度的惡劣環境中，步履艱辛的踏出每一步，留下每一個腳印。